Poor oral Health :अक्‍सर लोग ओरल हेल्‍थ को बहुत बड़ा मुद्दा नहीं मानते। लेकिन आप नहीं जानते कि ये आपकी शरीर में कई और बीमार‍ियों की वजह हो सकता है।

ओरल हेल्थ का सीधा संबंध न केवल आपके दांतों और मसूड़ों से है, बल्कि यह आपकी पूरी सेहत पर गहरा प्रभाव डाल सकती है। भारत के प्रमुख डेंटल विशेषज्ञों ने हाल ही में एक रिपोर्ट में बताया कि खराब दांतों और मसूड़ों की समस्याएं डायबिटीज और हृदय रोग जैसी गंभीर बीमारियों को बढ़ावा दे सकती हैं।

कैसे जुड़ी है ओरल हेल्थ और शरीर की अन्य बीमारियां?

डेंटल विशेषज्ञों के अनुसार, मसूड़ों में सूजन (गम डिजीज) और अन्य ओरल इन्फेक्शन से शरीर में सूजन (इन्फ्लेमेशन) का स्तर बढ़ सकता है। यह स्थिति हृदय की रक्त नलिकाओं को प्रभावित कर सकती है, जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।

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इसके अलावा, खराब ओरल हेल्थ डायबिटीज के नियंत्रण में भी बाधा उत्पन्न कर सकती है। “डायबिटीज और मसूड़ों की समस्याओं के बीच एक दोतरफा संबंध है,” विशेषज्ञों का कहना है। अगर आपका ब्लड शुगर लेवल अनियंत्रित है, तो मसूड़ों में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। और यदि मसूड़ों में सूजन या संक्रमण है, तो यह ब्लड शुगर को और अधिक अस्थिर कर सकता है।

डेंटल हेल्थ का महत्व

विशेषज्ञों के अनुसार, ओरल हेल्थ को नज़रअंदाज़ करना गंभीर समस्याओं को जन्म दे सकता है। नियमित रूप से दांतों की सफाई और सही देखभाल न केवल दांतों को मजबूत बनाए रखती है, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों को भी स्वस्थ रखती है।

डॉ. राजीव शर्मा, एक प्रमुख डेंटिस्ट, बताते हैं, “लोग आमतौर पर तब तक डेंटिस्ट के पास नहीं जाते जब तक कि दर्द या अन्य समस्या गंभीर न हो जाए। लेकिन नियमित चेकअप और दांतों की सफाई से बड़ी बीमारियों से बचा जा सकता है।”

रोकथाम के उपाय

दैनिक ओरल हाइजीन का पालन करें: दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें और फ्लॉस का उपयोग करें।
संतुलित आहार लें: चीनी और जंक फूड का सेवन कम करें।
डेंटल चेकअप कराएं: हर छह महीने में अपने दांतों की जांच करवाएं।
तंबाकू और शराब से बचें: ये ओरल हेल्थ और पूरे शरीर के लिए हानिकारक हो सकते हैं।

निष्कर्ष

दांतों और मसूड़ों की सही देखभाल से न केवल आपको सुंदर मुस्कान मिलती है, बल्कि यह आपकी समग्र सेहत को भी बेहतर बनाती है। खराब ओरल हेल्थ को हल्के में लेना गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। इसलिए, समय पर दांतों की देखभाल और नियमित चेकअप को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।

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